Padabhyanga
Le radici che ci sostengono: questo massaggio pur lavorando sui piedi e la gamba (dalla caviglia fino al ginocchio) lascia la sensazione di aver ricevuto un massaggio su tutto il corpo.
Vi chiederete, com'è possibile? Nei nostri piedi ci sono delle terminazioni nervose che se stimolate danno un input all'intero corpo, rilassandolo.
Nei piedi troviamo inoltre dei punti marma, ossia dei punti energetici che se massaggiati aiutano a scaricare lo stress della giornata.
Prima del Padabhyanga, come per ogni massaggio/trattamento Ayurvedico, viene effettuato il test apposito per conoscere meglio la costituzione (PRAKRITI) e lo squilibrio (VAKRITI) in modo da scegliere l'olio Ayurvedico da utilizzare anche secondo la stagione in cui ci si trova.
Abhyanga
Lo scopo di questo massaggio è quello di nutrire tutti tessuti, grazie agli oli ayurvedici ed alla manualità dell'operatore.
Prendendo in considerazione la costituzione, i disturbi della persona e la stagione, il trattamento può adattarsi alla costituzione di ciascuno.
Questo trattamento aiuterà ad eliminare le tossine (AMA) e ad armonizzare le energie vitali s econdo l'ayurveda (DOSHA) , lasciando una sensazione di rilassamento ed equilibrio.
Sarvanga mardana
Il Sarvanga è un massaggio simile alle tecniche occidentali, viene eseguito su tutto il corpo compreso il viso.
Ha la funzione di eliminare in profondità tutte le tossine che ristagnano nei canali intramuscolari.
Questo massaggio porta sollievo a livello muscolare e mentale.
Ha delle manovre profonde ma rilassanti, utili anche per contrastare gli inestetismi della cellulite.
Prima del Sarvanga viene
effettuato il test ayurvedico per conoscere meglio la costituzione (PRAKRITI) e lo squilibrio (VAKRITI) in modo da scegliere l'olio Ayurvedico da utilizzare anche secondo la stagione in cui ci si trova.
Udara
E' un massaggio che serve per sciogliere le tensioni a livello addominale
migliora la digestione e mantiene in equilibrio i dosha.
Questi i principali benefici di questo massaggio: riduce il gonfiore addominale, aiuta il transito intestinale, rilassa e migliora la respirazione, riduce l'adipe localizzata sull'addome.
Udvartanam
È un trattamento fatto con olio Ayurvedico e Triphala, una preparazione ayurvedica tridoshica di frutti che ha effetti di bilanciamento e ringiovanento sui tre elementi costituenti che secondo l'Ayurveda governano la vita umana: Vata, che regola il sistema nervoso, Pitta che mantiene il processo metabolico e Kapha, che dà supporto all’integrità strutturale. Il termine “triphala” significa appunto “tre frutti” che vengono essiccati e polverizzati e sono ricchi di antiossidanti, flavonoidi e polifenoli con proprietà antibatteriche e antinfiammatorie.
Il trattamento risulta piacevole e crea anche un esfogliazione sulla pelle, velocizzando così il nutrimento dei tessuti.
Pindasweda
News, da Autunno 2020!
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